Yu天然手工皂坊的部落格

• 經痛

紓解經痛適用精油

羅馬洋甘菊  絲柏  天竺葵  薰衣草  鼠尾草  百里香  肉豆蔻  薄荷

究竟哪腫精油最有效，這必須看引起疼痛或腹部絞痛的原因而定，而且原因可能很多。你必須嘗試不同的油和配方，直到找出適合的為止。不妨試試下面其中一種配方：

• 充血性經痛：

羅馬洋甘菊10滴＋快樂鼠尾草5滴＋百里香15滴＋30ml基底油

痙攣性經痛：

薰衣草5滴＋薄荷10滴＋肉豆蔻10滴＋絲柏5滴＋30ml基底油

     用油按摩整個腹部、背部的下方以及兩肩，每日做按摩，經期中也相同。此外，從下列的精油中，選出一種油，或者將數種調配成複方精油，在月經期間用它洗兩次澡，這兩次澡必須相隔一日，當然這天妳仍然可以洗澡，但是水中不加精油。

｛天竺葵  橙花  玫瑰草  快樂鼠尾草｝每次洗澡用4滴

• 調節生理期不適

腹部疼痛、疲倦等生理期不適症狀，可用具止痛、平衡荷爾蒙和催經效果的精油改善。

《薰香》廣霍香2滴＋快樂鼠尾草3滴＋桔5滴

《按摩》廣霍香10滴＋快樂鼠尾草10滴＋馬鞭草10滴＋基底油30ml

《泡澡》洋甘菊2滴＋桔3滴